Vrouwen kopen vaak schoenen volgens hun uiterlijk en hun gevoel voor mode. Zij prioriteren niet echt het comfort dat ze krijgen zullen van het dragen van een comfortabele schoen die ziet er ouderwets. Veel deskundigen podologen kon u vertellen over de effecten van verschillende schoen typen aan voeten, benen, knieën, en de algemene permanent en houding van een persoon lopen. En het schokkend lezen aan u dat ik ben zeker zou maken.
Hier zijn enkele korte tips over hoe om te sussen schoen pijn...
Als u een scherpe pijn op uw bogen (het gebied tussen de bal en de hiel van de voet hebben) van het dragen van flats of slippers, doen een stretch oefening met je tenen. Til je tenen individueel ongeveer 20 keer, dan splay hen over gedurende een halve minuut.
Dit werk voet zal ook mensen helpen met eeltknobbels. Flats en flip-flops meestal hoeft niet boog ondersteunt, dus de pezen en spieren op dat gebied arch omlaag en overstretch. Om te voorkomen dat het opnieuw gebeurt, appartementen met voldoende steun inlegzool kopen of kopen slippers die contour aan de vorm van je voet. Als u niet wijzigen van schoenen wilt, silicium gels voor boog steun krijgen en plak ze op uw favoriete paar schoenen.
Als je hielen zijn pijn van een hobbel, kan u worden ervaren bursitis. Om dit te voorkomen, draag open-rug schoeisel. Dit vermindert de stress gevoeld door de hiel bot wanneer het is strak snugged vanwege een schoen. Met behulp van donut-vormige schoen kussens ook helpen kunnen om deze hiel pijn te verminderen. Voor snelle verlichting, kunt u toepassen ijs rond het gebied om te kalmeren de pijn.
Als u een op de bal van uw voet ontspruiten pijn voelt, betekent het dat de zenuwen op de onderkant van de voet ontstoken of geïrriteerd. Het dragen van schoenen met lage hakken kan verminderen de druk op de zenuwen. Vermijd puntige schoenen dragen wanneer je dit soort pijn voelt. U kunt drinken anti-inflammatoire geneesmiddelen om de ontsteking en pijn.
Wanneer je voelt dat je knie pijn wegens uw schoenen, zijn de kansen dat u dragen hoge hakken allermeest naar de tijd. Stiletto's en pompen verandert uw algemene houding bij het staan en lopen. Meestal ze enigszins de knie naar voren buigen, en de knie absorbeert de extra stress van permanent of wandelen. Als u dit vaak ervaart, is het beste om te veranderen van schoenen. Er zijn platformtype schoenen beschikbaar op de markt die ook ziet er een beetje stijlvolle en aantrekkelijke, als er een noodzaak om te dragen van schoenen met hoge hakken,
Als u een blaar ontwikkelt terwijl het dragen van uw schoenen, het betekent meestal dat u nog in uw schoenen genoeg niet breken. Of soms, het materiaal op de schoen irriteert uw gevoelige huid. Voor de behandeling van een blaar, maak deze schoon met jodium, dan bestrijken het gebied met medische zelfklevend verband. U kunt dan lopen op je schoenen daarna.
Er zullen talrijke andere manieren om te gaan met de mond pijn, maar zorg ervoor dat u pakken het wanneer het zich voordoet en laat het niet voor een andere dag.